Tieto 3 jednoduché zmeny v dennom režime súvisia s nižším rizikom infarktu a mŕtvice, hovoria vedci
Možno si nad tým nikdy nepremýšľal, ale najkratšia cesta k zdravšiemu srdcu nemusí znamenať radikálne zmeny. Nový výskum, na ktorý upozorňuje server escardio.org, ukazuje, že kombinácia malých úprav, konkrétne 11 minút spánku navyše, dodatočné 4,5 ...
Keď máš deň blbec a hlava nefunguje, pomôžu ti tieto triky. Fungujú rýchlejšie než káva
Každý z nás už niekedy mal deň blbec. Ráno sa snažíš prebrať, no telo ignoruje všetky budíky sveta. Následne väčšinu dňa pozeráš do prázdna, mozog nikde, energia na nule. A k tomu všetkému večer navyše ...
Tento trik s handričkou výrazne zníži spotrebu energie tvojej žehličky. Je až šialene jednoduchý
Žehlenie patrí medzi bežné domáce práce, ktoré mnohí nemajú radi. Mnohí ľudia si však neuvedomujú, že žehlička patrí medzi energeticky náročnejšie malé spotrebiče, často výrazne náročnejšie než napríklad nabíjanie telefónu či používanie holiaceho strojčeka. Je ...
Myslíš si, že stačí opláchnuť jahody vodou? Robíš chybu, ktorá ničí ich chuť aj trvanlivosť
Jahody sú lahodné, sladké a patria medzi najobľúbenejšie ovocie. Lenže práve pri nich robí veľa ľudí jednu zásadnú chybu ešte predtým, než ich zje. Stačí rýchle opláchnutie pod vodou a ide sa jesť. Problém je, ...
Tvoje nechty prezrádzajú viac, než si myslíš. Tieto zmeny môžu signalizovať problém v tele
Nechtom na rukách či nohách sa často venujeme najmä z estetického hľadiska. Ženy aj muži chodia na manikúru či pedikúru preto, aby sa cítili príjemne a svojim vzhľadom upútali pozornosť iných ľudí. Lenže nechty nie ...
Keď ťa začne škriabať v hrdle, nemusíš ísť hneď do lekárne. Stačia ti 3 bežné suroviny, z ktorých si pripravíš domáce pastilky, ktoré upokoja hrdlo
Pastilky na bolesť hrdla sú v našich domácnostiach často používané. Sú praktické, siahneš po nich kedykoľvek a kdekoľvek, hneď po tom, čo zacítiš škrabanie v hrdle. Problém však je, že keď si ich chceš klasicky ...
Vonkajšia kuchyňa v záhrade? Áno!
Bežný letný obed môže mať zrazu úplne inú energiu. Nemusíte neustále odbiehať do interiéru po taniere, suroviny či nápoje, všetko dôležité máte poruke a môžete zostať tam, kde práve svoj deň trávite. Varenie sa tak ...
Je pravda, že olej na noži ti môže pomôcť neplakať pri krájaní cibule, alebo ide o mýtus?
Určite sa ti to už stalo. Krájal si cibuľu a krátko na to ťa začali štípať oči. Len čo si stihol niečo urobiť, už sa z nich vynorili slzy a ty ani nevieš prečo, ale ...
Čo by sa stalo so Zemou, keby Slnko zrazu zmizlo?
Možno si nad tým nikdy nepremýšľal, ale čo by sa stalo, keby sa naše Slnko zo dňa na deň jednoducho vyparilo? Predstav si, že ráno vstaneš a obloha je úplne čierna. Žiadne svitanie, žiadne svetlo. ...
Vedci konečne odhalili, prečo ti počas choroby náhle zmizne chuť do jedla
Určite si už zažil túto nepríjemnú skúsenosť, počas žalúdočných a ďalších zdravotných problémov ti úplne zmizne chuť do jedla a často sa nevráti ani po tom, čo najhoršie príznaky odídu. Pre milióny ľudí po celom ...
Horké orechy nemusíš hneď vyhodiť. Tento jednoduchý trik im vráti chuť. Väčšina ľudí o ňom nevie
Orechy sú skvelou potravinou. Či už ich ješ samotné, alebo v koláčoch, šalátoch či pečive, dodajú telu množstvo živín, najmä zdravé tuky, vitamín E a minerály. Občas sa však stane nepríjemná vec. Ochutnáš ich a ...
Tieto veci nikdy neumývaj horúcou vodou. Táto chyba ťa môže stáť peniaze
Umývanie vecí v horúcej vode berie väčšina ľudí ako znak dôkladného čistenia. Veď aj pri umývaní riadu či praní chceme čo najvyššiu teplotu, aby sme sa zbavili mastnoty, baktérií aj špiny. Lenže realita je trochu ...
Najstaršia psia DNA odhaľuje, aký starý je náš vzťah so psami. Je oveľa starší, než sme si mysleli
Určite si už niekedy rozmýšľal nad tým, ako dlho sú psy súčasťou našich životov. Možno si si myslel, že to je len pár tisícročí. Ale priprav sa na prekvapenie, nový objav výrazne mení pohľad na ...
Čo sa skutočne deje s našim telom, keď ho každodenne vystavuje slnečnému svetlu?
Slnečné svetlo považujeme za niečo úplne prirodzené. Stretávame sa s ním každý deň, no málokedy si uvedomujeme jeho skutočnú silu. Možno si už počul o krajinách, kde počas určitých období roka slnko takmer nevidno. Tamojší ...
Čo sa skrýva v psích granulách a prečo sa psovi nikdy neznechutia? Všetko stojí na chémii a jeho čuchu
Predstav si, že by si celý život jedol tie isté suché sušienky s príchuťou kurčaťa. Každý deň. Ráno aj večer. Bez zmeny. Bez výnimky. Znie to ako trest, však? Pre tvojho psa je to však ...
Táto bežná kozmetická pomôcka v tvojej domácnosti môže spôsobiť požiar. Stačí jedna chyba a nešťastie je na svete
Kozmetické zrkadlá sa nachádzajú takmer v každej domácnosti. Nepoužívajú ich len ženy, ale prakticky každý. Muži ich používajú pri úprave brady, tínedžeri pri starostlivosti o pleť a neraz po nich siahnu aj deti zo zvedavosti. ...