Určite sa už aj tebe stalo, že po množstve reklám na drevené či bambusové kefky si mal v drogérii dilemu. Kúpiť si tú lacnejšiu plastovú zubnú kefku, alebo je tá drahšia drevená naozaj lepšia pre moje zuby? Možno čakáš, že rozhodneme za teba a povieme ti, ktorá voľba je jednoznačne lepšia. Lenže odpoveď nie je taká jednoduchá, ako by si možno chcel.
Povieme ti však jednu dôležitú vec. Pri výbere kefky nie je až také podstatné, z akého materiálu je vyrobená jej rukoväť. Existuje totiž jedna vec, ktorá je pri výbere správnej kefky oveľa dôležitejšia než samotný materiál.
Je bambusová zubná kefka lepšia voľba, alebo ide len o marketing?
Keď sa v drogérii pozeráš na plastové a bambusové kefky, automaticky si všimneš jeden veľký rozdiel. Zatiaľ čo plastové kefky priťahujú tvoju pozornosť farbami, bambusová kefka sa pýši čistým a prirodzeným vzhľadom.
Bambus ako materiál má oproti plastu jednu veľkú výhodu. Kefka z neho pôsobí ekologickejšie, prirodzenejšie, dobre sa drží a máš pri nej pocit, že robíš niečo lepšie pre planétu. Rukoväť kefky je biologicky rozložiteľná a celkovo produkuje menej plastového odpadu než klasická plastová kefka. Keď sa však na to pozrieme bližšie, aj bambusové kefky majú najčastejšie štetiny z nylonu. Tento materiál je pre štetiny vhodný, pretože je hygienický, pružný a odolný proti vlhkosti. To však nemení nič na tom, že stále ide o plast, ktorý nie je úplne rozložiteľný.
Problém môže nastať aj pri samotnom používaní kefky. Drevo a bambus sú totiž náchylnejšie na vlhkosť ako plast. Ak teda necháš kefku v mokrom prostredí, môže nasiaknuť vodu, zmeniť farbu alebo začať zapáchať. Takto sa z nej rýchlo stane nepoužiteľný kus, ktorý musíš znova vymeniť. Preto je pri bambusovej kefke dôležité, aby po čistení zubov dobre vyschla a nestála celý deň vo vode.
Naopak plastová kefka je klasika, ktorá je lacná, dostupná a ľahko prispôsobiteľná tvojim potrebám. Jej veľkou výhodou je práve odolnosť. Nevadí jej vlhkosť, nedeformuje sa a nevyžaduje takmer žiadnu špeciálnu starostlivosť. Na druhej strane má však výrazný ekologický problém, ktorým je samotný plast. Rozkladá sa veľmi dlho, a keď si uvedomíš, že jedna osoba spotrebuje niekoľko kefiek ročne, množstvo odpadu sa rýchlo nazbiera.
Ktorá zubná kefka je teda lepšia pre tvoje zuby?
Možno ťa teraz prekvapíme, ale z hľadiska zdravia tvojich zubov je v zásade jedno, ktorú si vyberieš. Zubári sa totiž pri výbere správnej kefky pozerajú na úplne inú vec. A tou sú štetiny! Buďme k sebe úprimní, nie rúčka kefky, ale štetiny sú to, čo je pre tvoje zuby najdôležitejšie. Štetiny sú jediná časť kefky, ktorá sa reálne dotýka zubov a ďasien. Práve tie rozhodujú o tom, či si zuby čistíš účinne, alebo si časom skôr škodíš.
Sú pre zuby lepšie tvrdé alebo mäkké štetiny?
Práve na toto by si si mal dať pri výbere kefky najväčší pozor. Mnohí ľudia si myslia, že tvrdé štetiny sú pre zuby lepšie, pretože drsné mechanické čistenie vraj lepšie vyčistí zuby. Opak je však pravdou. Na zuboch nemáš týždeň zaschnutú špinu, ktorú treba odstrániť drôtenou kefou. Takýmto spôsobom si skôr poškodíš ďasná. Tie môžu začať ustupovať a to prispeje k zvýšenej citlivosti zubov, najmä v oblasti krčkov. V praxi to znamená, že si síce zuby drhneš, ale nie lepšie, len agresívnejšie.
Mäkké štetiny šetria tvoje ďasná aj zubnú sklovinu
Naopak mäkké štetiny fungujú oveľa šetrnejším spôsobom. Nepracujú silou, ale kontaktom a prispôsobením sa povrchu zubov. Práve vďaka jemnému čisteniu sa dostanú aj do citlivých priestorov pozdĺž línie ďasien, kde sa usádza povlak. A práve povlak je to, čo chceš pri čistení odstrániť, nie zbytočne zodrať ďasná alebo sklovinu. Aj preto sa často odporúča vyberať takú zubnú kefku, či už plastovú alebo bambusovú, ktorá má jemné štetiny.
Aj Colgate.com vo svojich odporúčaniach uvádza, že mäkké štetiny dokážu účinne odstrániť povlak a zároveň minimalizujú riziko poškodenia ďasien a skloviny. Zároveň upozorňuje, že tvrdé kefky môžu pri nesprávnom používaní viesť k ústupu ďasien a zvýšenej citlivosti zubov.
Koniec koncov, nie je až také dôležité, či máš plastovú alebo bambusovú kefku. Obe môžu fungovať rovnako dobre, ak majú mäkké štetiny a používaš ich správne. Práve správne štetiny sú to, na čom záleží najviac. A rukoväť? Tam už výber stojí najmä na tvojich preferenciách a postoji k ekológii. Plast je praktický a odolný, bambus zas pôsobí udržateľnejšie, aj keď ani on nie je úplne bez dopadu. Takže si vyber to, čo ti sedí, ale vždy daj prednosť mäkkým štetinám a správnej technike čistenia.