Proso patrí medzi najviac podceňované obilniny. Takto môže pomáhať tvojmu srdcu aj kostiam
Obilniny tvoria veľkú časť našej každodennej stravy. Prijímame ich v rôznych potravinách, ako je pečivo či ovsené vločky, ale aj v čistejšej podobe, napríklad v polievkach alebo ako prílohu k rôznym jedlám. Zatiaľ čo obilniny ...
Zelenina ti v chladničke rýchlo mäkne a hnije? Stačí dať do chladničky túto obyčajnú vec
Hádam už každému z nás sa stalo, že si si išiel do chladničky po zeleninu a namiesto čerstvých kúskov, ktoré si tam pred pár dňami vložil, ťa čakalo nepríjemné prekvapenie. Namiesto chrumkavej zeleniny tam nachádzaš ...
Nie je jedno, ako si vajíčka pripravíš! Tento spôsob ich prípravy ich pripraví o veľkú časť živín
Vajíčka sú jednou z najobľúbenejších raňajkových špecialít. Pripravujeme si ich na tvrdo, na mäkko, v podobe praženice, omelety či volského oka. Sú plné bielkovín, ktoré ťa nakopnú na celé dopoludnie a dodajú telu množstvo dôležitých ...
Zatváraš oči, keď sa snažíš niečo započuť? Vedci tvrdia, že to nemusí byť dobrý nápad
Určite to poznáš. Keď sa snažíš zachytiť slabý zvuk, napríklad tichý hlas v televízii alebo šepot z vedľajšej miestnosti, oči si zavrieš úplne automaticky. Väčšina ľudí to robí bez rozmýšľania, akoby tým chcela sluchu trochu ...
Nie každý olivový olej je rovnaký. Vedci zistili, že práve tento typ môže chrániť mozog viac než ostatné
Olivový olej si väčšina z nás spája s niečím zdravým. V obchode preto často neriešime, po akej fľaši siahneme, lebo máme pocit, že rozdiely medzi jednotlivými druhmi nie sú až také dôležité. Nový výskum ale ...
Jeden deň zvládneš všetko, druhý sa nevieš sústrediť. Vedci konečne vysvetlili, prečo ti to raz páli a inokedy nie
Určite poznáš tie dni, keď sa ti veci riešia ako po masle, a potom zasa také, keď máš pocit, akoby si sa brodil bahnom. Vedci z University of Toronto našli spôsob, ako túto bežnú skúsenosť ...
Vyťahané džínsy môžeš ešte zachrániť: Tento jednoduchý trik môže zlepšiť ich tvar aj farbu
Hádam každý z nás má tie jedny rifle, ktoré ti sedia ako uliate. Cítiš sa v nich dobre, nosíš ich takmer denne a nechceš sa ich vzdať ani v momente, keď už ich farba či ...
Pomáha perlivá voda pri chudnutí? Vedci sa pozreli na to, čo bublinky robia v tvojom tele
Kúpiš si v obchode perlivú vodu a máš pocit, že robíš niečo navyše pre svoju postavu? Možno nie úplne zbytočne. Japonský lekár Akira Takahashi z nemocnice v Shijonawate upozornil, že bublinková voda môže mierne ovplyvniť ...
Bývaš po raňajkách rýchlo hladný? Tieto potraviny ťa zasýtia oveľa dlhšie a udržia bez hladu až do obeda
Neustále sa hovorí o tom, že raňajky sú základ dňa. Dodávajú nám silu, energiu aj chuť fungovať počas dňa. Niekedy nás nakopnú lepšie ako káva, no inokedy sa stáva, že na naše telo majú presne ...
Koľko kávy denne je pre srdce najlepšie? Vedci zistili, kde sa láme hranica medzi úžitkom a rizikom
Asi si už zažil túto situáciu. Jeden človek ti tvrdí, že káva škodí, druhý na ňu nedá dopustiť. Lekári navyše dlhé roky často radili ľuďom so srdcovými problémami, aby si ju radšej odpustili úplne. Teraz ...
Batatová kaša namiesto zemiakovej? Týchto 5 dôvodov ťa presvedčí, že to stojí za skúšku
Klasická zemiaková kaša je stálicou v našich kuchyniach. Pripravujeme ju ako prílohu k rôznym jedlám, od rezňov až po omáčky. Je sýta, chutná a len málokedy ňou niečo pokazíš. Ale čo keby sme ti povedali, ...
Ako sa zbaviť hrdze na radiátore? Tento domáci trik ti môže ušetriť veľa práce aj peňazí
Mnohé z našich domácností vykurujeme pomocou radiátorov. Tento spôsob vykurovania je veľmi obľúbený a ponúka množstvo možností, ako radiátor zakomponovať do interiéru. No nech už máš biely, čierny, hnedý alebo dokonca sivý radiátor, jedno majú ...
Vedci sa priblížili k jednej z najväčších záhad vedy. Malá molekula QT45 ukazuje, ako sa mohol zrodiť život
Ako sa z jednoduchých chemických látok stal prvý život? Presne táto otázka trápi vedcov celé desaťročia. Výskumníci z britského MRC Laboratory of Molecular Biology teraz prišli s objavom, ktorý nás k odpovedi posúva o krok ...
Ako rozoznáš domáce jahody od dovážaných v obchode? Tieto znaky ti napovedia, ktoré budú naozaj sladké
Určite si si všimol, že po dlhšej pauze sa zrazu v každom obchode objavili jahody. Mnohé reťazce nás lákajú na rôzne akcie a najmä na sľuby, že jahody, ktoré si u nich kúpiš, sú domáce ...
Konzervovaný tuniak býva často mdlý a suchý. Stačí pridať túto bežnú ingredienciu a jeho chuť bude zásadne lepšia
Aj keď u nás tuniaky nežijú, patria medzi najobľúbenejšie ryby aj na Slovensku. V našich domácnostiach ich najčastejšie konzumujeme práve vo forme konzervovaného tuniaka. Či už ide o samotného tuniaka v konzerve, variant v rôznych ...
Záhradkári na tento trik nedajú dopustiť. Ak rastlinám dopraješ toto, odmenia sa ti rýchlym a silným rastom
Keď sa začne otepľovať, mnohí z nás sa rozhodnú skrášliť si svoje záhrady, skalky či záhony krásnymi kvetmi. No často sa stretávame s problémom, že po tom, čo rastlinky vonku vysadíme, nastane moment, ktorý nikto ...