Martin Borko

Som novinárom s viac ako 10-ročnou praxou v budovaní odborných online magazínov. Ako šéfredaktor portálu Vedelisteze.sk dohliadam na proces overovania faktov (fact-checking) a zodpovedám za redakčnú integritu obsahu. Špecializujem sa na prepojenie vedeckých poznatkov s každodennou praxou. Okrem vedenia redakcie sa dlhodobo venujem technologickej žurnalistike a analýze dát, pričom kladiem dôraz na používanie overených primárnych zdrojov a vedeckých štúdií. Moju prácu môžete poznať aj z popredného technologického portálu Vosveteit.sk či autowebu Autorady.sk.

Sú kyslé uhorky zdravé? Možno v skutočnosti ješ len „mŕtvu“ zeleninu. Takto sa naučíš rozlíšiť fermentované od octových

Martin Borko 31. januára 2026

Mnohí berú kyslé uhorky ako „zdravú zeleninu v pohári“. Veď je to len uhorka a trochu nálevu, čo by na tom mohlo byť zlé? Problém je, že pod jedným názvom sa skrývajú dva úplne odlišné ...

Tréner psov ukázal, ako naučíš psa, aby počúval povely aj vonku. Väčšina psíčkarov robí tieto chyby

Martin Borko 30. januára 2026

Hovoríš povel „sadni“ alebo „ľahni“, tvoj pes pozerá sa inde, ako keby si tam ani nebol? Možno nie je tvrdohlavý. Možno si ho to len nikdy poriadne nenaučil. Nick Franco, tréner psov z kanála thepainfreepettrainer, ...

Instantná káva má zlú povesť. Je naozaj horšia než zrnková, alebo len pohodlnejšia?

Martin Borko 30. januára 2026

Instantná káva má povesť lacnej náhrady za „skutočnú“ kávu. Pre niekoho je to núdzové riešenie do práce, pre iného každodenný rituál. Otázka však nie je, či chutí horšie. Podstatnejšie je, čo vlastne piješ a či ...

Dlhodobé pitie alkoholu v tomto množstve zásadne zvyšuje riziko rakoviny konečníka, ukazuje štúdia

Martin Borko 29. januára 2026

Nejde o jeden pohár ani o víkendové pitie. Dáta ukazujú, že pri rakovine hrubého čreva a konečníka rozhoduje najmä celkové množstvo alkoholu, ktoré človek vypije počas života. Nové výsledky publikované v odbornom časopise Cancer, ktorý ...

Pitie čaju predlžuje život, naznačuje veľká štúdia. Kľúčom je však spôsob jeho prípravy

Martin Borko 29. januára 2026

Čaj má lepšiu povesť než väčšina nápojov. Najmä zelený čaj sa roky spája s nižším rizikom infarktu, cukrovky či obezity. Nový veľký prehľad štúdií to potvrdzuje, ale zároveň robí niečo, čo sa v populárnych článkoch ...

Mnohí veria, že kovová lyžička ničí kvalitu medu. Včelár vysvetlil, ako je to naozaj

Martin Borko 29. januára 2026

Medu neškodí nerezová lyžička. Krátky kontakt s kovom nemá merateľný vplyv na enzýmy ani na jeho biologické vlastnosti. Napriek tomu sa práve táto predstava drží medzi ľuďmi mimoriadne dlho. Kým sa doma rieši materiál príboru, ...

Vyšší príjem jedného vitamínu môže mať prekvapivý vplyv na to, ako často chodíš na veľkú toaletu

Martin Borko 28. januára 2026

Ako často ideš na toaletu, nie je len triviálny detail. Pre gastroenterológov je to jeden z najpresnejších ukazovateľov toho, ako rýchlo alebo pomaly pracuje tvoj tráviaci trakt. Nová genetická štúdia publikovaná v časopise Gut teraz ...

Je bezpečné užívať vitamíny spolu s kávou? Rozhoduje načasovanie, nie samotná káva

Martin Borko 28. januára 2026

Káva sama o sebe nie je problém. Problém vzniká v momente, keď sa z nej stane automatická príloha ku každému jedlu, vitamínu alebo minerálu. Vtedy už nejde len o povzbudenie. Ide o to, čo sa ...

Tvoje črevá budú fungovať výrazne lepšie. Týchto sedem typov potravín odporúčajú gastroenterológovia

Martin Borko 28. januára 2026

Väčšina ľudí nemá vyslovene „nezdravú“ stravu. Skôr neúplnú. Zelenina sa objaví občas, strukoviny skôr výnimočne a vláknina často len ako vedľajší produkt. Nie cielene a nie ani pravidelne. Práve tu vzniká problém. Črevá nereagujú na ...

Stačí päť minút pohybu denne navyše, aby si žil dlhšie? Štúdia ukazuje, prečo malé zmeny fungujú, ale nie pre každého rovnako

Martin Borko 28. januára 2026

Stačí päť minút pohybu denne a úmrtnosť klesne o desať percent? Takto znie skratka, ktorá sa rýchlo šíri médiami. Nová analýza dát z nositeľných zariadení totiž nehovorí, že päť minút denne niekoho „zachráni“. Ukazuje niečo ...

Martin Borko

Sú kyslé uhorky zdravé? Možno v skutočnosti ješ len „mŕtvu“ zeleninu. Takto sa naučíš rozlíšiť fermentované od octových

Tréner psov ukázal, ako naučíš psa, aby počúval povely aj vonku. Väčšina psíčkarov robí tieto chyby

Instantná káva má zlú povesť. Je naozaj horšia než zrnková, alebo len pohodlnejšia?

Dlhodobé pitie alkoholu v tomto množstve zásadne zvyšuje riziko rakoviny konečníka, ukazuje štúdia

Pitie čaju predlžuje život, naznačuje veľká štúdia. Kľúčom je však spôsob jeho prípravy

Mnohí veria, že kovová lyžička ničí kvalitu medu. Včelár vysvetlil, ako je to naozaj

Vyšší príjem jedného vitamínu môže mať prekvapivý vplyv na to, ako často chodíš na veľkú toaletu

Je bezpečné užívať vitamíny spolu s kávou? Rozhoduje načasovanie, nie samotná káva

Tvoje črevá budú fungovať výrazne lepšie. Týchto sedem typov potravín odporúčajú gastroenterológovia

Stačí päť minút pohybu denne navyše, aby si žil dlhšie? Štúdia ukazuje, prečo malé zmeny fungujú, ale nie pre každého rovnako

Krátky kontakt so psom má silný vplyv na ľudské telo, hovorí lekár. Toto sa deje s tvojim srdcom a stresom

Prečo by si mal jesť banány, zemiaky či strukoviny každý deň? Vedci ukázali, čo ich nedostatok robí s tvojím srdcom

Včelár prezradil, podľa čoho spoznáš, že med je pravý a nekupuješ len zmes so sirupom

Prečo má človek detské zuby a nepríde rovno s trvalými?

Prečo umývačka po rokoch umýva horšie? Problém často nie je v umývačke, ale v týchto návykoch

Vieš, prečo sú nové špongie v balení vlhké a svrbia ťa z nich ruky? Odpoveď je zaujímavejšia, než si myslíš