Mangold opäť dobýva kuchyne. Táto zabudnutá listová zelenina bola kedysi bežná a dnes sa vracia ako výživný poklad
Keď sa povie, že máš do šalátu pridať listovú zeleninu, väčšina ľudí automaticky siahne po tom, čo pozná najlepšie. Použije špenát, kel, rukolu alebo klasický ľadový šalát. Len málokomu však napadne siahnuť po mangolde. Možno ...
Veľká analýza ukázala, čo môže strava bohatá na cukor spraviť s tvojou pamäťou
Najskôr si to možno ani nevšimneš. Nejde o žiadny dramatický výpadok pamäti, skôr o drobnosti, ktoré človek ľahko zhodí zo stola. Zabudneš, kam si položil kľúče, ťažšie si vybavíš detail alebo máš pocit, že hlava ...
Kliešť sa nemusí prisať hneď. Doma sa ti môže ukryť na miestach, ktoré bežne nekontroluješ
O kliešťoch sa najčastejšie hovorí v súvislosti s prírodou, lesnou prechádzkou alebo túrou v horách. Málokomu však napadne, že tento nepríjemný parazit sa môže dostať aj do tvojej domácnosti. A najhoršie na tom je, že ...
Myslíš si, že svojmu psovi rozumieš? Vedci odhalili, prečo jeho emócie často čítame zle
Poznáš ten pohľad. Pes sedí pred tebou, hlavu má mierne sklonenú, oči veľké a celé jeho telo pôsobí, akoby vedel, že spravil niečo zlé. Možno rozhrýzol topánku, vytiahol smeti z koša alebo sa tvári zvláštne ...
Štúdia spojila kávu s nižším rizikom cukrovky, chorôb srdca a mŕtvice. Má to však jeden dôležitý háčik
Ranná káva je pre mnohých len spôsob, ako sa prebrať a začať fungovať. Nové dáta však naznačujú, že pri rozumnej dávke môže ísť o viac než len každodenný rituál. Tri šálky kávy denne sa v ...
Svrbí ťa štípanec od komára? Tento jednoduchý trik s prstami môže svrbenie rýchlo zmierniť
Každý z nás sa teší na leto. Dlhé večery na záhrade, posedenia s priateľmi, grilovačky či oddych pri vode. Lenže spolu s teplom prichádza aj jedna nepríjemnosť, ktorú pozná asi každý. Komáre, tie malé lietajúce ...
Tvoju imunitu nemusia oslabovať len choroby. Tieto každodenné zlozvyky jej dávajú poriadne zabrať
Mnohí si myslia, že oslabená imunita sa týka len ľudí, ktorí sa o svoje zdravie vôbec nestarajú, jedia nezdravo alebo sa málo hýbu. V skutočnosti to však nie je také jednoduché. Aj úplne bežné každodenné ...
Prepadne ťa stres, pichanie v boku alebo nutkanie na močenie? Tieto triky môžu telu rýchlo uľaviť
Každý z nás sa už niekedy dostal do situácie, keď nevedel, čo má robiť. Panika pred pohovorom či skúškou, pichanie v boku počas dôležitého behu alebo silné nutkanie na močenie v autobuse, výťahu či na ...
Piješ kávu každý deň? Vedci našli zvláštny signál, že kofeín môže meniť spôsob, akým sa tvoj mozog učí
Káva je pre mnohých ľudí prvá vec, po ktorej ráno siahnu. Nie preto, že by im len chutila, ale preto, že bez nej majú pocit, že mozog ešte nenabehol. Kofeín vie potlačiť únavu, zlepšiť bdelosť ...
Vedci možno rozlúskli záhadu podivného hukotu, ktorý počujú ľudia po celom svete. Odpoveď je zvláštnejšia, než čakali
Je noc, doma je ticho a zrazu počuješ nízke dunenie. Nie pískanie v ušiach, nie susedovu práčku, nie bzučanie chladničky. Skôr hlboký hukot, ktorý akoby prichádzal spoza steny, spod podlahy alebo z veľkej diaľky. Otvoríš ...
Mal by si zakrývať zubnú kefku plastovým krytom? Toto je dôvod, prečo môže mať kryt presne opačný efekt, než čakáš
Čistenie zubov je činnosť, ktorú väčšina z nás robí každý deň úplne automaticky. Umyješ si zuby, kefku opláchneš, oklepeš a vrátiš ju späť do stojana. Niektorí ľudia však medzi tým spravia ešte jeden detail. Na ...
Flirtovanie nemusí vyzerať tak, ako čakáš. Vedci ukázali, prečo si možno nevšimneš, že ťa niekto balí
Niektoré flirtovanie vidíš na prvý pohľad. Úsmev, podpichnutie, dlhší očný kontakt. Lenže veľká časť signálov vyzerá oveľa nenápadnejšie. Niekto sa pri tebe viac sústredí, niekto začne hovoriť plynulejšie a niekto, paradoxne, cúvne o kúsok dozadu. ...
Zabúdaš umývať psiu misku? Táto drobnosť môže ohroziť zdravie tvojho psa aj celej rodiny
Ak máš domáceho miláčika, pravdepodobne ho berieš ako člena rodiny. Trávite spolu čas, hráte sa, chodíte na prechádzky alebo výlety a snažíš sa, aby mu nič nechýbalo. Vyberáš mu kvalitné krmivo, sleduješ jeho správanie, zdravotný ...
Škodí jojo efekt telu tak, ako sa roky tvrdilo? Vedci majú konečne odpoveď
Možno si už aj ty počul varovanie, že opakované chudnutie môže byť pre telo horšie, než keby si sa o úbytok váhy vôbec nepokúšal. Že pri každej diéte stratíš svaly, spomalíš si metabolizmus a keď ...
Prečo by si mal jesť cibuľu častejšie? Táto lacná surovina môže prekvapiť účinkami na telo
Cibuľa patrí medzi tie najbežnejšie suroviny v našej kuchyni. Mnohí si bez nej nedokážeme predstaviť polievku, omáčku, nátierku, šalát ani obyčajné zemiaky či ryžu. Berieme ju ako lacný základ, ktorý dodá jedlu chuť, vôňu a ...
Vieš, čo dokáže obyčajné droždie s rastlinami? Tento lacný trik môže prebudiť pôdu k životu
Po jarnom sadení rastliniek sa o ne väčšina z nás poctivo stará, pretože každý chce mať krásnu úrodu. Lenže niekedy sa stane, že rastlinám sa jednoducho nechce. Nerastú tak rýchlo, ako by sme čakali, listy ...