Sušené brusnice
Samé o sebe sú skvelé, často sú však s množstvom pridaného cukru.
Pečivo z pekárne
Pečivo, ktoré je pečené v pekárni podľa najnovších zistení obsahuje podstatne viac sodíka, ako balené pečivo v obchodoch.
Cereálne tyčinky
Niektoré cereálne tyčinky obsahujú viac tuku a kalórií ako čokoládová tyčinka. Obsahujú totiž množstvo orieškov, niektoré ovocie či med.
Med
Obsahuje viac kalórií ako cukor. Malá lyžička medu má v priemere 25 kalórií, rovnaké množstvo cukru má ich má 16.
Zdroj: facts
