“Všetko s mierou” je celkom dobré pravidlo, podľa ktorého sa oplatí riadiť, najmä čo sa týka alkoholu. Nadmerný príjem alkoholu môže spôsobiť hypertenziu, čo zvyšuje riziko infarktu alebo mozgovej mŕtvice. Alkohol môže taktiež zapríčiniť nárast telesnej hmotnosti vďaka množstvu kalórií, ktoré obsahuje.
Keď sa náruživý konzument alkoholu vzdá tohto pôžitku fyzická premena je ohromujúca. Pozrite sa na tieto „pred a po“ fotografie a rozpoznáte rozdiel. Niektorí ľudia na fotografiách sú ťažko rozoznateľní v porovnaní so svojím starým ja. A aj keď niektorí z nich doplnili svoje odvykanie cvičením, napriek tomu slúžia tieto fotografie ako silná pripomienka toho, čo sa môže stať, keď „oslavujeme“ príliš často.
1
abstinentom 1 rok
img: via boredpanda.com
2
abstinentkou 1 rok
img: via boredpanda.com
3
abstinentom 1 rok
img: via boredpanda.com
4
abstinentom 1,5 roka
img: via boredpanda.com
5
abstinentom 1,5 roka
img: via boredpanda.com
6
abstinentom 7 mesiacov
img: via boredpanda.com
7
abstinentom 2 roky
img: via boredpanda.com
8
abstinentom 6 mesiacov
img: via boredpanda.com
9
abstinentom 300 dní
img: via boredpanda.com
10
abstinentkou 8,5 mesiaca
img: via boredpanda.com
